ALMUERZO SANO, vegano y bajo en calorías.
🌱Aquí les dejo una opción de almuerzo súper saludable. VEGANO, DETOX y con todas las propiedades y beneficios que tu cuerpo necesita.
🍵 El primer plato es una crema Detox perfecta para después de los excesos del
fin de semana.
Está hecha en un wok y después batida hasta que quede con textura suave.
🌱 Coliflor
🌱Cebolla roja
🌱Espinacas
🌱Calabaza
🌱Hojas de col verde
🌱1 buen trozo de jengibre
🌱Especias como cúrcuma, eneldo, nuez moscada y pimienta. No olvides un poco de sal marina.
🌱Como topping puse sésamo y @microgreenspirulina
🍝 El segundo plato es pasta a la boloñesa vegana.
🌱La pasta está genial es de garbanzos 💯 %, la puedes encontrar en @mercadona
🌱En un plato aplasta tofu, añade tomate natural, albahaca, orégano y un poco de mantequilla vegana @violife_foods
🌱Cuando tengas la pasta casi hecha y aún le quede algo de agua, añádele la mezcla. Deja que se consuma y tendrás un plato de pasta delicioso.
💚GUARDA LA RECETA!! Y cada semana tendrás una diferente, perfecta para deportistas, bajas en calorías y sanísimas.
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